Yoga individuell & ganz persönlich

"Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga muss sich dem Menschen anpassen."

(T. Krishnamacharya)

Yoga & Achtsamkeit ganz persönlich

  • Du möchtest neu mit Yoga, Achtsamkeit und/oder Meditation starten?
  • Du hast keine Zeit für Stunden in der Gruppe oder übst aus einem anderen Grund lieber privat?
  • Du hast Einschränkungen und möchtest wissen wie du Yoga an deine Bedürfnisse anpassen kannst?
  • Du möchtest andere Sportarten wie Laufen oder Fitnesstraining durch Yoga gezielt ergänzen?
  • Du möchtest erfahren wie Yoga dir helfen kann auf körperlicher oder mentaler Ebene dein Leben neu zu gestalten?

Dann nutze dieses persönliche Angebot mit mir!

  • In diesem individuellen Yoga-Coaching nehmen wir deine Bewegungsmuster und Lebensgewohnheiten genauer unter die Lupe.
  • Wir besprechen deine persönlichen Anliegen und was du verändern oder angehen möchtest.
  • Auf deine Bedürfnisse abgestimmt, erfährst du wie Yoga und Achtsamkeit dich unterstützen können.
  • Du bekommst ganz praktische Anleitungen an die Hand und wir erarbeiten konkrete Schritte wie du alles in dein Leben integrieren kannst. 

Info & Buchung:

Kontakt: Lydia.Paulitsch@gmx.de. 

 

Du bist es Wert! Trau dich - ich freue mich auf Dich!

Von Herzen Lydia.

 

Yoga für 2 oder MINI-GRuppen:

Gerne könnt ihr dieses Angebot auch als 2er Team nutzen oder wenn ihr als Partner oder Freundinnen eine individuelle und zeitlich auf euch abgestimmte Yogapraxis sucht.