Hatha Yoga Flow

"Lerne deinen Körper kennen."

"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt."

(Ernst Ferstl)

In abwechslungsreichen Yogastunden vereinen sich dynamisch, kraftvolle Bewegungsabläufe mit ruhig fließenden Elementen und länger gehaltenen Positionen aus dem Hatha-Vinyasa Yoga, Faszien und Yin Yoga. Bewegung und Atem fließen gemeinsam und führen dich zu mehr Ausgeglichenheit und einem guten Körpergefühl. 

 

Diese achtsame Yogapraxis schenkt dir gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit, sowie Ruhe und Regeneration:

Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und deine Körperfeinwahrnehmung wird geschult. Fasziale Impulse führen dich zu einem freieren und beweglicheren Körperempfinden.

 

Entspannung und regenerative Yogahaltungen unterstützen die Selbstheilungskräfte. Sie können dir helfen das Tempo des Lebens zu drosseln, Stress abzubauen und dich zu erholen. 

 

Kurse in Augsburg Hochzoll-Süd

Sanftes Yoga Flow Am Morgen

Dein dynamischer Start für einen entspannten Tag.

 

Freitag 9.00-10.15 Uhr

  

 8 Kurstermine: 120 EUR

(bis zu 100% Kostenerstattung von deiner gesetzlichen Krankenkasse möglich)

Nächster Kursbeginn:

20.03.2020

In der Regel kein Kurs in den Schulferien.

Yoga Flow Am Abend

Aktiver Ausgleich und Regeneration am Abend.

 

Dienstag 20.15-21.30 Uhr

 

8 Kurstermine: 120 EUR

(bis zu 100% Kostenerstattung von deiner gesetzlichen Krankenkasse möglich) 

Nächster Kursbeginn:

17.03.2020

In der Regel kein Kurs in den Schulferien.


Anmeldung Für Beide Kurse:

lydia.paulitsch@gmx.de

ORT:

Beide Kursen finden im gemütlichen Yogastudio Schuierer in der Ortlerstraße 71 in Hochzoll-Süd statt.

Auch gut per Bahn und Bus erreichbar. Parkmöglichkeiten im Wohngebiet vorhanden.