Wie schön, dass du zu mir gefunden hast...

 

Du findest bei mir Yoga in Verbindung mit somatischer Körpererfahrung und Achtsamkeit, die dich 

dabei unterstützen können deinen Körper wieder als Wunder zu erkennen, 

deinen Emotionen Raum zu geben und die Momente der Pause in dein Leben zu integrieren. 

 

Ich biete Angebote für Erwachsene, Frauen, Schwangere & Familien.

Yoga in kleinen Gruppen oder ganz individuell als Einzelcoaching - in wunderschönen Räumen oder in der freien Natur.

 

Meine Yogakurse  sind mit dem "Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention" zertifiziert und werden

von deiner gesetzlichen Krankenkasse als Präventionsleistung bezuschusst.

 

 Körper, Herz und Seele glücklich bewegen.   

Von Herzen begleite ich dich auf deinem Weg.  

Lydia Paulitsch

 

Du möchtest mehr zu mir und meiner Art zu arbeiten erfahren? 


AKTUELLES:

 

Herbst/Winter Programm ab September:

 

 PRÄVENTIONSKURSE:

Hatha Yoga - LIGHTFUL FLOW Dienstag 20.00 Uhr/Hochzoll-Süd - ausgebucht

Yoga mit Babybauch - Freitag 9.30 Uhr/Affing - noch 1 Platz

Yoga für FRAUEN - Freitag 10.45 Uhr/Affing - ausgebucht 

 

WORKSHOPS:

Yoga und Klang - mehr Infos in Kürze!


"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich  zu dem, was in uns liegt..."

 (Henry David Thoreau)

 


MEINE ANGEBOTE - VON HERZEN FÜR DICH:

Sende mir gern eine Nachricht mit deinen Fragen und Anliegen oder buche direkt dein Angebot:


YOGA UND HYGIENE:

Schutzmaßnahmen für dich:

Benutze deine eigene Matte.

Wasche dir vor und nach der Stunde gründlich die Hände mit warmen Wasser und Seife. 

Bei Krankheitsgefühl oder ersten Symptomen bleib bitte zu Hause. 

Bewahre ausreichend Abstand. 

Begrüßung durch liebe Worte und Lächeln. 

 

Stärkung für dich durch:

 Vertrauen - Freude - Dankbarkeit - ein offenes Herz.

Momente der Pause, Ruhe und Entspannung.

Gute Ernährung, ausreichend Wasser und genügend Schlaf. 

Bewegung drinnen und in der Natur.

Geistige Nahrung wie Poesie, Literatur und gute Gespräche. 

 


"Nur aus deinem Herzen kannst du den Himmel berühren..."

(Rumi)